压腿什么程度算是压开了


压腿哪些水平算得上压开了?下边让我们一起来了解一下吧:
【压腿什么程度算是压开了】每一个人身体素质不一样 , 压腿必须依据自己具体情况看来 , 通常来说 , 初练者一开始压腿45度上下大部分即使压开了 , 在历经了几个月的锻练以后 , 有一些是可以压到90度以内的 , 但是一般与髋关差不多的高度是非常可靠的 。
以上便是我的共享了 , 期待可以协助到大伙儿 。