孕晚期不适合右侧卧睡的原因孕晚期能否右侧卧睡觉 _生活百科

【孕晚期不适合右侧卧睡的原因孕晚期能否右侧卧睡觉】

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在妊娠晚期，孕妇的胃会越大，行动也很不方便，睡眠更不舒服。再加上各种规则让孕妇纠结，是左侧还是右侧？让我们一起看看吧。
孕晚期能不能睡在右侧？能，但仅限于特殊情况。一般来说，如果准妈妈的子宫是左旋的，一些医生可能会建议孕妇选择右侧卧室，但这只针对少数孕妇。一般来说，孕晚期最佳睡姿是左侧卧还是右侧卧，实际上与孕妇的身体状况密切相关。会有一些准妈妈用左侧睡觉，也会出现睡眠不好的现象，这是因为准妈妈太注意自己的睡眠姿势，每天睡觉都会故意想选择左侧睡觉，早上醒来发现不是一回事，事实上，这是由过度的心理压力造成的。孕晚期并不意味着选择一种睡姿固定不变，孕妈最主要的是舒适为宜。
妊娠晚期不适合右侧睡眠的原因不适合右侧睡眠孕晚期睡姿不宜选择右侧睡姿，因为右侧睡姿会压迫下腔静脉，影响血液循环，减少下肢血液循环；右侧睡姿会影响胎儿的血液供应，导致慢性缺氧，对胎儿影响很大。而且孕晚期睡姿也不要用仰卧，一个道理，当然，整晚只保持一个睡姿是不可能的，可以上下侧卧更换，根据自己如何舒适，更适合胎儿，但不建议长时间保持右侧睡眠。
孕晚期适合什么睡姿？孕晚期最好的睡姿是左侧卧位。左侧卧位的睡姿有利于改变子宫右旋，缓解子宫血管张力，保证胎盘血流，促进胎儿发育。左侧卧位有利于改变子宫右转向直位，从而达到正常胎位转换和正常分娩的效果。孕妇使用左侧睡眠姿势也有助于胎儿更好地获得氧气、营养、排出二氧化碳和废物，同时避免子宫对下腔静脉的压迫，减少孕妇肢体水肿，促进血液循环，降低早产的风险。因此，怀孕期间的睡姿，尤其是妊娠晚期的睡姿，最好采用左侧卧位。但对于自然子宫左旋、心脏病或胃病的孕妇来说，不适合左侧卧睡。

孕晚期不适合右侧卧睡的原因 孕晚期能否右侧卧睡觉

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