正确的坐姿对人们长时间的写字很有帮助正确的握笔方法 _生活百科

正确的握笔姿势是伸出拇指和食指，两根手指轻轻生成一个圆环，笔穿过圆环，笔环，不抓笔杆，中指自下而上，笔杆固定在手中，手掌上方略向右，笔杆靠在食指的第三个关节，使笔杆和桌面达到65-70度。

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不同年龄的儿童，受手部发育标准的影响，握笔姿势会有所不同。正确的坐姿对人们长时间写字很有帮助。笔杆的位置应靠在食指根部，错误的位置会直接影响笔的速度和灵活性。头部位置，即眼睛与书本的距离。如果太近，很可能会导致近视，但太远，看不清单词，所以我们必须从一开始就注意坐姿，从头习惯正确的做法，将来会习惯。

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握笔姿势公式
“一抵”：用中指的指甲根从笔杆下方从下往上抵住笔，笔杆留出一寸长的距离，一般在旋笔刀旋出锥形的根部。
“二压”：用拇指从里面和食指从外面捏笔，然后轻轻按压。拇指和食指的手指和腹部是真实的。这样，手指的肚子就大了，肉又软又厚，不用费很大力气就能把笔握紧。
“三衬托”：无名指和小指微微弯曲成前后形状，两指成一个平面贴在桌面上，手掌侧贴在桌面上。同时，中指和整支笔被支撑起来，形成一个稳定而活跃的握笔姿势。

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“指实”：食指、中指、无名指、小指紧贴实际。
“掌虚”：无名指和小指不能蜷手掌
“腕灵活”：手腕不能用力，要放松、灵活，确保在写作时运用手腕运动，达到“巧”的效果。
“方向”：笔头和笔杆的方向，正确的笔头方向一般应指向前方，笔杆的方向应为右后方。
“笔画轻重”：写作时用力的轻重，即使学生感受到轻重的不同结果。写作时用力轻的笔画细，用力严重的笔画粗。让学生知道写硬笔的时候，用力是有变化的。
【正确的坐姿对人们长时间的写字很有帮助正确的握笔方法】

正确的坐姿对人们长时间的写字很有帮助 正确的握笔方法

正确的坐姿对人们长时间的写字很有帮助正确的握笔方法