女生特别容易生气动怒是病吗 容易生气是什么原因心理学


女生特别容易生气动怒是病吗 容易生气是什么原因心理学

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在生活中,生气的原因有很多种,外因内因都会占一部分 。如果你经常容易生气,那就是心理需要调节 。下面,我们用心理学角度分析下爱生气的原因 。
容易生气是什么原因心理学【女生特别容易生气动怒是病吗 容易生气是什么原因心理学】生气原因:现实利益与预期希望的冲突
当一个人的配偶在感情上背叛自己时,他会生气;当一个职员在企业里受到上司百般打压刁难时,他会生气;当一个自由人在社会中面对诸多不公平现象时,他也会生气 。人之所以会表现得愤懑、生气,往往是因为现实的利益与预期的希望发生了矛盾冲突,引起了心理上的不适反应 。
除此之外,一个人生气的原因还有很多,如过度自卑、痛苦压抑、心胸狭窄、脑神经损坏等等,都是一个人生气的理由 。而从中医的角度来说,生气的原因在“肝” 。人体肝脏主“疏泄”,所谓“肝为刚脏,喜条达而恶抑郁”,也就是,肝脏属于刚强、燥急的脏器,趋向于舒畅柔和的情绪,而不喜欢抑郁情绪,当人体常感抑郁,肝脏就会通过发怒、生气的方式,将各种负面情绪“排出体外” 。
女生特别容易生气动怒是病吗经常生气是百病之源 。
1、老得比较快当女人发怒的时候,身体内大量的血液都会涌到大脑里面 。出现这样的情况的话,会增加大脑血管的压力 。而且当人体发怒的时候,血液中容易产生毒素,从而使得血液中的氧气减少,氧气不足的血液流到脑部的话,对脑部细胞来说,起不到很好的滋养作用 。同时含有的毒素反而会伤害脑细胞,细胞一旦受伤,就容易老化 。
2、增加身体里的毒素女人发怒的期间,将会有一种物质直接作用于人体的中枢神经,这种叫儿茶酚胺的东西,很容易使得人体内部的血糖升高 。一旦血糖升高的话,就会加强身体内部脂肪酸的分解,从而使得体内的毒素增加,这些毒素没办法在第一时间内被排出体外,就会停留在体内,之后慢慢渗入到其他器官或是皮肤之中,最终给身体和皮肤都造成了不小的损伤 。
3、生成大量的斑点女人发怒的时候,血液或者是肝细胞容易产生毒素,这些毒素一旦渗入到皮肤中,就会刺激皮肤中的毛囊,严重的话导致其周围引发炎症,从而导致斑点的产生 。也就说毒素渗入得越多,女人们的皮肤上就越容易出现色斑 。
生气时该怎么办1、多参与户外活动如果人总是在一件事情上纠结不清,或者在一个小圈子里走到了死胡同,通常不会对情绪有什么改善作用 。当你感觉压抑、生气时,不妨多出去外面走走,看看外面的花花草草,多和善良的人打打交道,你会发现,浮躁的情绪会因此而得到丝丝缓解 。
2、多多读书如果感到生气却又难以改变事实,那就多读读书吧!在书中,你会发现有人与你一样经历过类似事情,而他或许会在书中指点迷津,向你指明逃离困境的解决方法 。因此,面对令人生气的事情,我们不妨从世界伟大作者的哲学理念中多做感悟,理解其中的奥妙之处,寻求事情的解决之道 。
3、学会管理自己的情绪生气对自己不好,我们要充分认识到生气的危害之处,每个人的生命都是宝贵的,我们不必为了小小事情而动怒,当感觉自己已经难以压抑感情的时候,要有意识地进行情绪管理,要及时地冷静起来,理智起来 。