杨桃的功效与作用有哪些呢杨桃的功效与作用有哪些 _生活百科

杨桃别名：五棱子、五敛、羊桃、阳桃、五敛子
杨桃的介绍杨桃，又称阳桃，是酢浆草科植物杨桃的果实，是一种产于热带亚热带的水果，具有非常高的营养价值，在我国主要分布于福建、台湾、广东、海南、广西、云南。果皮呈蜡质，光滑鲜艳，果肉黄亮，细致脆嫩，爽甜多汁。杨桃含有多种招牌营养素，并含有大量的挥发性成分，带有一股清香。在茶余酒后吃几片杨桃，会感到口爽神怡，另有一番风味。杨桃的药用价值高，能清热利咽，生津止渴，利小便。用于肺热或风热所致的咳嗽、咽喉痛；胃热伤津或饮酒过度，烦热口渴；热结膀胱，小便不利。
杨桃的功效和作用(1)增强体质杨桃中矿物质和维生素极高，可以增强体质，提高免疫力。
(2)利尿排毒杨桃含有大量的钾元素，有利尿的功能，可达到美容养颜的效果。
(3)健胃消食常饮杨桃果汁可以增强食欲，健胃消食，帮助消化。
(4)清热去火杨桃能有效对抗缓解口腔溃疡症状，牙痛患者食用也会缓解疼痛。
食用杨桃要注意什么？(1)杨桃性稍寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收。
(2)杨桃很容易变黄变色，可以用泡末纸包住，放在冰箱里，要尽可能的包严。
如何挑选杨桃？杨桃在挑选的时候要挑选表皮比较光亮，而且黄中略带有一点绿色的，边缘线略略有些青色的比较新鲜，如果出现橙黄色的就会太熟了，青色的就是没成熟的杨桃。
杨桃如何保存？杨桃保存的时候可以用泡沫纸将其包裹完整，然后放入冰箱内冷藏起来即可。
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