应对色斑带来的各种难堪,有时候我们自身都会气急败坏!为何别人可以整天美若天仙,而我只能一脸豆渣?!不用着急,学习啦小编给大家高效的祛斑秘方,中药祛斑汤喝着喝着就能祛斑了哦,下面是小编为大家收集整理的中药祛斑汤秘方,欢迎大家阅读 。
中药祛斑汤秘方
木瓜红枣莲籽蜜
祛斑作用:补血养颜木瓜是尽人皆知的护肤养颜、滋补催奶,对消化不好或便秘的人也具有很好的食疗功效 。美容食疗时,木瓜可配牛乳服用,也可以用来制做菜式或粥食 。红枣是调理内分泌、补血养颜的传统食品,假如红枣加上莲籽服用,又增加了调经养血、滋补人体的功效 。
在这个干燥的秋冬季,做一道热乎乎的木瓜红枣莲籽蜜,不仅暖身贴心,还能帮助肌肤抵挡干燥的气侯 。备好木瓜、红枣、莲籽、蜂蜜、冰糖 。最先,将红枣、莲籽加适量冰糖,煮开备用 。再将木瓜割开去籽,把红枣、莲籽、蜂蜜放进木瓜里边,上笼蒸透后即可食用 。
我提醒:在咱们采用这种祛斑方式的同时,一定要将木瓜一起吞掉 。晚餐后,这道滋补上品最适合做为一道甜点,让一家人一起享用 。
2黑豆鸡爪汤
这类迅速祛斑的办法要注意挑选凤爪250克,黑豆100克,将凤爪洗净后在开水里烫透,黑豆清洗泡浸,在锅中添加适量冷水,再将二者放进,武火烧开 后慢火熬至肉熟豆烂,添加增味剂搅拌即可 。黑豆清热去火、补血活血,并且其所含的花青素是很好的抗氧剂,可消除体内自由基;凤爪营养成分丰富,所含的胶原可提高皮肤弹性、抗皱,坚持服用此汤可祛斑美白、滋补活血 。
3多吃“双豆”祛斑美白
土豆含有大量的B族维生素及很多的优质纤维,还带有营养元素、蛋白、脂肪和优质淀粉等微量元素 。这些成份在抗老防病环节中拥有重要作用,能有效协助女士肝脏排毒 。其中含有维生素C让女性回应美白皮肤 。此外,土豆里的粗纤维还能够起到润肠通便的功效 。
多吃豌豆能够祛斑驻颜,《本草纲目》称扁豆具备“去除黑斑,令面光泽”的作用 。当代研究表明,扁豆含有维生素A原,这种物质可在体内转化成维 生素A,而维生素A具备盈润皮肤的作用,且为从一般食物中摄入,不会造成副作用 。吃豌豆也有退肿、伸展皮肤的功能,能绷紧眼睛周围的皱褶 。
4薏米百合粥
薏仁30克,百合6克,将二者清洗泡浸,放进锅里,添加适量冷水,武火烧开,慢火熬至米烂,依据各人内服添加蜂蜜或冰糖等服食 。薏仁可美白祛斑,护肤抗皱;百合对肌肤细胞新陈代谢有利,还可宁心安神,此粥夏季服食,不仅可淡化色斑,滋润皮肤,还可清心除烦 。
百合粥
原料:百合6克,梗米30克,白糖适当 。
制做:先把百合
清洗下锅,添加梗米和适当冷水,同熬粥,1小时后,添加适量白糖调料即可 。
作用:百合补脾肺,梗米能益脾和胃 。每天早晚食之,可去雀斑 。
5双豆鸡腿汤
提升皮肤弹性
黄豆和绿豆不但含有蛋白质、卵磷脂,还带有植物雌激素,这种异黄酮类物质能有效提升体内雌激素的水准,进而让女性更为青春美感 。并且,异黄酮还具备预防骨质疏松的功效 。
此外,许多人只知道猪脚是美容上品,却不知道鸡翅中也含有大量胶原,并且蛋白质含量远高于猪脚,它和大豆、绿豆同食,对提升皮肤弹性、滋润皮肤十分有利 。
制作材料必须:大豆、绿豆、鸡腿、盐、鸡精、米酒、高汤 。最先,将大豆、绿豆、鸡腿等原料放进石锅,添加适量高汤,用小火炖熟,最后用盐、鸡精、米酒调料后,便可食用了 。
别的中药祛斑秘方
什锦水果羹
原料梨一个,苹果一个,香蕉一个,菠萝一块,奇异果一个,草莓四个,芡粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,凉水适当
制做程序
a.将梨、苹果、香蕉、菠萝、奇异果、草莓清洗,切丁备用
b.锅中添加水适当,放进所有的水果丁,用大火烧开后转小火熬煮
待水果炖烂后加入白糖,最终淋入芡粉,边淋边用勺推,烧开后装进汤盆内放入蜂蜜即可食用
药膳作用:消暑消烦,祛斑美白
枇杷红枣粥
原料梗米100克,枇杷六枚,白糖10克,凉水1000mL
制做程序
a.将枇杷冲干净,撕下表皮,剔去枇杷核
b.梗米清洗,用冷水泡浸一小时后捞出来,沥干水分
c.锅中添加1000mL凉水,添加梗米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改为文火熬煮成粥,最终添加白糖调料即可食用
药膳作用:润肺养颜,祛斑健胃
西芹牛肉羹
原料西芹50克,牛肉末150克,蛋清一个,米酒5克,盐5克,味精8克,芡粉30克,高汤800克,猪油10克,姜蒜丝各适当
制做程序
a.将西芹清洗,切成细丁状备用
b.锅中上火,添加猪油,锅热后加入姜蒜丝爆锅香,再放入牛肉末炒散,添加米酒后再放入高汤、西芹粒、米酒、食盐、味精烧沸,下芡粉后搅拌,最终淋入打散的蛋清,边淋边用勺推,烧开后装进汤盆内即可
药膳作用:祛斑美白
薏仁莲子粥
原料薏仁150克,莲籽50克,红枣五颗,冰糖15克,凉水1000mL
制做程序
a.薏仁淘洗整洁,用冷水泡浸三个小时,捞出沥干水分 。莲籽去莲心,用冷水清洗;红枣清洗去核
b.锅中添加1000mL凉水,放进薏仁,用旺火烧沸,随后添加莲籽、红枣,一起焖煮至烂熟,最终添加冰糖,熬至成粥状,即可食用
药膳作用:美白补湿,可清除雀斑、老人斑、蝴蝶斑等
桔子山楂粥
原料梗米100克,桔子2个,山楂30克,白糖10克,凉水1500mL
制做程序
a.桔子去皮,撕下筋络,逐瓣分离,用竹签除掉橘子核,切成小三角块 。山楂洗净后一切为二,除掉种籽
b.梗米清洗,用冷水泡浸一小时后捞出来,沥干水分
c.锅中添加1000mL凉水,添加梗米、桔子块,山楂块,用大火煮沸,转小火熬成粥,最终添加白糖即可食用
药膳作用:美容护肤,祛斑养颜 原料梗米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,凉水1500mL
制做程序
1梗米清洗,用冷水泡浸一小时后捞出来,沥干水分
2新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状备用 。枸杞用温水泡发备用
3锅中添加1500mL凉水,放进梗米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬煮酥烂即可,食用时添加白糖和蜂蜜
药膳作用:补血养颜,消除色斑
【中药祛斑汤配方 木瓜红枣莲子蜜 祛斑功效 中药美白祛斑汤】
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