孕妇适量喝秋梨膏的好处孕妇喝秋梨膏好不好 _生活百科

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一般情况下，孕妇是可以喝秋梨膏的，可是，要注意适量，不要过多食用，以免造成身体不适。下面让我们实际来看看吧！
秋梨膏孕妇能喝吗一般是可以的。孕妇能够适量喝一些秋梨膏，秋梨膏具备生津、降火、滋阴、润肺、止咳等服务，假如孕期发生以上病症适量喝一些秋梨膏能够缓解。
可是，有些孕妇则不宜喝，例如脾胃虚弱、手脚发凉、大便溏泻的孕妇就别吃秋梨膏了，以防止虚寒症状加重，更易腹泻，即使是这些孕妇有易上火、大便干、干咳状况也无法多吃。
孕妇适量喝秋梨膏的好处1、减轻孕期便秘很多孕妈在孕期都有便秘的困扰，而秋梨膏是含有果糖、葡萄糖、苹果酸等成分的，能起到帮助消化的功效，加上梨的清热功效，起到通便清火的作用，对肺火烦渴、便干躁闷等不适有比较好的作用。
2、宁心安神秋梨膏含有果糖、葡萄糖、苹果酸、蛋白、多种维生素和碳酸盐钙、磷、铁、茯苓酶、贝母硷等，能生津、解渴、润肺、净心、利肠祛毒，可促进食欲，润肺止咳，清热化痰，宁心安神。
秋梨膏的做法家庭制作的秋梨膏的很简单。首先准备的材料有梨、砂糖、老姜片。
制作步骤：
1.秋梨洗净削掉表皮，用擦板擦出梨蓉和梨汁；
2.将梨蓉和梨汁放入沙锅，加冰糖；
3.添加老姜片；
4.罗汉果拿手瓣碎添加；
5.大火烧开后用小火慢熬30分钟；
6.倒出用纱布或是骰子过虑出沙锅里的梨蓉，姜片及罗汉果的渣；
7.滤出的汁水倒回锅中，开了外盖继续用小火熬；
8.煮到锅里汁液逐渐变浓，用木铲不断拌和，直至汁液变得粘稠有薄厚，黏黏的感觉即可熄火；
9.离火晾至湿热，添加蜂蜜搅拌均匀，装进密封容器中储存。喝的时候取一勺用温水兑开即可饮用。
孕妇喝秋梨膏的注意事项1.秋梨膏最好别直接吃，用清水淡化稀释后能降低它甜味，效果较好。一般一份秋梨膏兑4-8倍水较适宜。有人认为服食秋梨膏越浓越好，甚至有认为直接饮用最好，实际上秋梨膏糖份很高，渗透压很高，直接饮用通常会刺激口腔及咽喉黏膜，所以直接饮用并非最好方法。
2.脾胃虚弱、手脚发凉、大便溏泻的孕妈别吃秋梨膏，以防止虚寒症状加重，更易腹泻，即使是易上火、大便干、干咳病人也无法多吃。
3.秋梨膏应当辩证来服食，秋梨膏含有成份多是为防润肺护阴之品，例如秋梨、麦冬、川贝等，所以对于阴虚肺火之燥咳，特别有效。然而，干咳有诸多证型，例如寒症咳、风热咳、痰饮咳、肝气咳等，这时吃秋梨膏不但效果不好，有时还会火上浇油。
4.秋梨膏里的糖份较高，因此妊娠期糖尿病的孕妇尽量不要吃。
5.秋梨膏能够空腹饮用，在吃饭以前倒一小杯喝掉，然后用餐，这样比较有益于有效成分吸收。
6.睡前稀释后喝，每晚睡前取二勺加进温水中喝，占比约是1:10，这样可以减少异味感，一样利于吸收。
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