从没有屏幕、黑白屏|华为手环7：智能健康管理专家( 二 ) 从没有屏幕、黑白屏

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以大家最常使用的睡眠健康监测为例，华为手环7搭载了HUAWEITruSleep?2.0睡眠监测技术。该技术历时四年研发和深度优化，是当前业界领先的基于红外光检测睡眠的技术。它可以在不打扰用户睡眠的情况下，进行睡眠分期监测，实时心率监测，睡眠呼吸监测，对睡眠质量进行评估。
此外，还能自动识别用户的入睡时间和出睡时间，完整呈现包括睡梦与零星小睡在内的全面睡眠结构（包括浅睡、深睡、REM快速眼动和清醒），进而准确识别入睡困难、睡眠浅、夜间易醒、早醒、多梦、作息不规律等6大类典型睡眠问题，并提供个性化助眠服务以及200+睡眠改善建议，指导用户以最科学健康的方式进行睡眠。
另外，华为手环7还支持连续血氧自动监测、智能心率监测（HUAWEITruSeen4.0心率监测技术）、女性生理周期2.0功能、全天压力监测，在主动健康管理的完善度和专业性上属于目前智能手环中的绝对第一梯队。
除了以上提到的这些全面的健康监测能力外，华为手环7还具备专业的健康指导能力。华为手环7已加入301医院发起的心脏健康研究项目与睡眠呼吸暂停研究项目。用户佩戴华为手环7可以进行随时随地监测健康状态，及时捕捉风险，提高心脏疾病、睡眠呼吸暂停疾病的知晓率、就诊率，实现用户健康管理的闭环。
健康三叶草陪你打卡健康生活：让每一次变好都抬腕可见
值得一提的是，此前华为WATCHGT3系列智能手表率先引入“健康三叶草”功能，也首次在华为手环7上得到了支持（该功能后续通过OTA升级实现，预计6月）。这是一套非常专业的“主动健康”管理解决方案，从运动、睡眠、情绪管理三个维度帮助你养成健康的生活习惯，让你的健康每一次变好都抬腕可见。
据了解，三叶草代表了运动、情绪和睡眠，点亮三瓣叶子，就意味着完成了今日的打卡任务。用户可以根据自己的情况设定不同的健康目标，从容易完成的目标开始，逐渐提升目标，一点一点建立信心，从而培养长期运动的习惯。

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在疫情的特殊时期，通过规律健康的生活习惯还能帮助用户提升身体素质。比如，完成步行、规律起床、呼吸训练即可点亮彩色三叶草，完成设定的每日喝水、服药提醒、每日正念等全部健康事项，即可点亮绿色三叶草，助你养成健康习惯。总之，健康三叶草这个功能不但可以起到提醒督促作用，也将健康训练变成了一个养成类的游戏，使得进行起来更加有趣味性。
更强大的运动功能、14天超强续航：引领主动健康生活新方式
除了主动健康管理，华为手环7的运动功能也有了大升级，提供了跑步、骑行、游泳、跳绳、轮滑等96种运动模式，基本覆盖了当下主流且常见的运动。另外，还具有6项运动模式智能识别，跑步与骑行还可以识别运动状态，支持自动暂停和启动。

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在跑步方面，华为手环7引入Trusport专业运动算法，可以从科学量化的角度，来衡量跑者的每个训练指标，为你提供专业运动评估及建议。带来了跑力指数，最大摄氧量、恢复时间等运动效果评估数据，不仅可以评估跑步能力，还能精准预测跑步成绩。
此外，它还拥有健康“三环” ，每天动一动轻松打卡的健康三环，分别对应你的每日活动小时数、中高强度活动时间、步数，每天动一动，三环更加圆满，帮助你养成运动好习惯。