火龙果香蕉奶昔好喝吗火龙果香蕉奶昔的功效 _生活百科

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火龙果和香蕉都是生活当中普遍也常吃的水果，口感好营养高。火龙果和香蕉除了能直接吃之外，打汁喝，制成奶昔都是不过的挑选。下面一起来详细了解吧。
火龙果香蕉奶昔好喝吗鲜榨的火龙果香蕉奶昔色泽鲜艳，长相无敌高。不但好吃并且营养成分很高。无论是大人还是小孩，或者孕妇，都是能够适量的喝火龙果香蕉奶昔的。
早饭一杯火龙果香蕉奶昔，不但能补充营养，还能帮助我们养颜护肤。如果你是想要减肥塑身的女生，晚餐不吃，一杯火龙果香蕉奶昔也是能帮到你的。
火龙果香蕉奶昔的作用1.补充丰富的营养成分。香蕉和火龙果两种都是营养成分跟强的水果，拥有丰富的维生素，对咱们身心健康十分有利。
2.促进消化，瘦身减肥。火龙果和香蕉都是能促进大家肠胃消化的水果，并且热量也不高，因此喝火龙果香蕉奶昔，能帮助减肥。
3.防止便秘。消化不良的或者便秘的人。吃这两种水果都是有一定预防功效的。
火龙果香蕉奶昔的做法【火龙果香蕉奶昔好喝吗火龙果香蕉奶昔的功效】1.准备好新鲜火龙果、香蕉、牛乳或者酸奶。
2.将火龙果和香蕉脱皮，切成块。
3.将准备好的火龙果和香蕉，倒进果汁机，随后导进牛乳。
4.打开开关，约30秒就行了。
5.倒进杯里，一杯鲜榨的火龙果香蕉奶昔就完成了。
5.假如是夏天，放冰箱冷藏后，口感更佳。

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