夏天是吃小龙虾的旺季,我很喜欢吃小龙虾,总会和朋友一起吃,并且每次都会吃很多,但是有人跟我说小龙虾吃多了不好,那样小龙虾吃多了怎么样?小龙虾的功效是啥?让我们一起来看看吧 。
【小龙虾吃多了好不好】小龙虾吃多了不好,可能会造成上火 。
小龙虾是一种常见的淡水虾,其味甘性温,并且由于它腥味比较重,因此在烹制的时候会在其中添加大量辛香物质,如麻椒、辣椒、胡椒粉、蒜头、姜片、白酒、葱段等,那样更会导致其湿热之性加剧,倘若食用太多,很容易加重身体里的躁热之气造成上火症状,如喉咙肿痛、口疮溃疡、口干鼻燥、大便干硬等 。一般适当食用对身体健康有一定的益处,但是若是食用太多,蛋白堆积在肠胃内无法及时消化,也会增加肠胃的压力,进而容易引起腹疼、肚胀等消化不良症状 。
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小龙虾的功效
小龙虾可以调养身体,因为小龙虾中含有丰富的营养,并且肉质较为松软,较为容易消化,针对体质虚弱和大病初愈的人来讲是很不错的调理功效 。里边会带有镁,是能有效地调整心脏活力的,小龙虾里的镁含量很高 。长期吃小龙虾,可以保护心血管系统的作用,并且可以降低血液中胆固醇 。
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