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视情况而定 。适当吃三明治不会发胖,但如果长期多吃三明治可能会发胖 。三明治属于西餐,主要由面包、香肠、番茄酱、色拉酱、奶酪、炼乳等成分制成,热量高,含有一定量的脂肪和糖 。三明治味道鲜美,营养全面,原料准备简单,制作时间短 。微波加热三明治时,需要打开外包装袋,放入微波加热器皿中,然后放入微波炉中,用高火加热1分30秒(冷冻状态)或1分钟(冷藏状态) 。冷冻状态下逐渐加热口感最好,根据微波炉功率不同,可适当调整时长 。
【适量吃三明治是不会胖的 吃三明治会胖吗】
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