用凉水泡发,泡发时间为3 干银耳要泡多久

【用凉水泡发,泡发时间为3 干银耳要泡多久】
若用冷水浸泡,浸泡时间为3-4一个小时;用热水浸泡大约需要20分钟 。浸泡后的银耳需要去除底部,底部不能食用,最后用清水清洗几次 。但建议用冷水浸泡,因为用热水浸泡银耳,不仅不容易完全浸泡,而且味道柔软粘稠,许多营养物质会溶解失 。
品质鉴别:
1、看外观:优质银耳应为白色或浅米色,朵基呈黄色、黄褐色,朵形完整 。银耳应选择白色和略黄色 。
2、气味:优质银耳应无异味,如有酸味等异味,建议不要购买 。
3、用手触摸:优质银耳含有较多的维生素和胶质,浸泡后有韧性,不宜断裂 。手不粘 。