常州中考游泳考试注意事项常州中考游泳50米多少时间合格 _生活百科

50米自由泳（就是不限泳姿，用自己最快的泳姿）。男：1分15秒满分（15分）， 1分40秒达标（9分）；女：1分25秒满分（15分）， 1分50秒达标（9分）。
常州中考游泳考试注意事项
1.游泳出发方式水中触壁出发，泳姿不限。
2.考生在规定的泳道内游完全程，全程距离为50米。
3.途中不可在池底站立，不准在池底跨越或行走，拉水道线和干扰别人游进。
4.考生不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具，但可戴护目镜。
【常州中考游泳考试注意事项常州中考游泳50米多少时间合格】5.考生需自备质量合格的游泳专用运动服，穿着游泳服、戴泳帽方可参加考试。
6.考试每人限游一次，二次抢跑者，成绩为零。当受测者到达终点用手触壁时停表，使用电子秒表，登记成绩以秒为单位。
游泳比赛规定
（1）发令装置包括话筒和电笛（如果使用发令枪，必须带换能器）。发令装置与各出发台的扬声器相连，以便使每位运动员都能同时听到发令员的口令和出发信号。
（2）触板的尺寸应不小于2.4米宽、0.9米高，厚度0.01米±0.002米。应安装在泳道两端中心的固定位置上，运动员在每次转身或到达终点时接触触板即可记录比赛成绩或分段成绩。
（3）计时器应安装在距离游泳池终点端3～5米处装有空调的控制室内，控制室面积不小于6米×3米。在比赛期间，控制室与游泳池间的视线不能受到阻碍。
（4）按照规则要求游泳比赛计时器应精确到1/100秒。除记录和处理运动员比赛成绩外还能够自动记录运动员游进趟次，以及在接力比赛中判断运动员是否交接棒犯规。
中考体育训练之游泳注意事项
中考体育游泳前进行温水沐浴后再入水，就不会感觉很冷。因为温水沐浴(在30-40℃之间)能够带走身上的部分热量，这样会使你的体温接近水
中考体育游泳时耳朵进水是经常会发生的事情，但千万不要用手去挖耳朵，以免挖破耳道而引起感染。正确的做法有二:
把头倾向进水耳朵的一方，然后用同一侧的脚作单脚支撑，单足跳几次后，水便会被排出来了。用棉把耳内的水分慢慢地吸收，但要十分小心，以免弄破耳膜。

常州中考游泳考试注意事项 常州中考游泳50米多少时间合格

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