一瓶可乐多少卡路里 _生活百科

可乐的好处
1.可乐能醒神
大部分可乐都含有咖啡因，而咖啡因能刺激中枢神经系统，达到提神醒脑的效果！
2.可乐可以提供能量
可乐含有95%以上的纯水，清爽的可乐也为每个人的日常生活提供了需要和有益的健康水分。糖是一种蛋白质，通过人体分解成葡萄糖，也可以将热量转化为动能
3.烹制好调料
可乐鸡腿是许多人津津乐道的美味佳肴。在鲜嫩的鸡腿上浇上可乐，不仅颜色好看，而且味道独特。此外，可乐排骨和可乐红烧肉都是不错的食物。但糖尿病患者应谨慎使用。
4.止疼
讨论发现，可乐的成分对水母蜇伤有很强的止痛作用。所以当你去海边的时候，你可以带一瓶可乐来防止事故发生。
伤害
1.神经兴奋
可乐中含有咖啡因。长期饮用可乐时，咖啡因会影响大脑中枢神经系统，刺激大脑皮层，容易使饮酒者心悸、心跳快。孕妇过量饮酒会影响宝宝的发育，容易引起多动症；
2.肥胖
可乐含有大量的糖，长期饮用也会导致人体胆固醇升高，这种物质在体内长期沉积后，人体会引起肥胖；
3.骨质危害
长期饮用可乐容易出现骨质疏松、牙齿损伤等，因为可乐中含有的炭酸会刺激牙齿，损害牙齿，损害体内钙的吸收，导致骨质疏松；
4.消化道刺激
可乐中含有的咖啡因、炭酸等物质会刺激消化道粘膜，长期饮用后会出现腹部不适、腹胀、疼痛等疾病；
5.糖尿病
【一瓶可乐多少卡路里】可乐含糖量较多，长期摄入过多会影响胰岛功能，增加患糖尿病的风险；
6.别的危害
长期饮用可乐，还会出现失眠、哮喘、痛风等情况。
热量是指在热系统和外界之间通过温差传递的动能。热量是一种过程量，所以热量只能说“吸收”和“释放” 。不能说“有”有“有” 。传递过程称为热交换或热传导。热量单位是焦耳(J) 。人体所有的生命活动都需要动能，如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等。但这些动能主要来自食材。动植物性食物中所含的营养物质可分为五类：蛋白质、脂质、蛋白质、矿物质和维生素，水是六类。其中，蛋白质、脂肪和蛋白质通过体内氧化可以释放能量。三者称为“产能营养素”或“热原质” 。