【葫芦科南瓜的营养价值_健康频道 倭瓜是什么瓜】

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南瓜 。又称西瓜、米瓜、北瓜等，名称不同 。它是葫芦科南瓜的一种，是一年生蔓生草本植物 。叶柄很厚，叶子是圆形的或宽的 。雌雄同株，花冠是黄色的，钟形的 。水果的形状多样，具体取决于品种 。大多数种子是灰白色的，长的卵形或圆形的 。适应性广泛，可在大多数地区种植 。
南瓜营养价值：南瓜的第一个营养价值可以为身体补充丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动，保持良好的肠道微生态，防便秘有明显的好处 。
第二个营养价值可以为身体提供丰富的营养价值β-胡萝卜素对提高视力水平、缓解视疲劳、增强皮肤细腻有明显作用 。

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