山药和香菇可以一起吃的,可以做山药炖香菇 山药和香菇不能同吃吗


山药和香菇是可以一起吃的,可以做山药炖香菇 。
山药炖香菇的具体步骤如下所示:
所需原料:
1、主料:山药150g、香菇100g 。
2、辅材:食用盐、葱、食用调和油 。
第一步:先将香菇洗干净,撕成小块 。
第二步:随后将山药切割成滚刀块,放到一旁预留 。
第三步:热锅后,放进葱炒,再入山药油爆下 。
第四步:然后放进香菇再次煸炒 。
第五步:加少量的水,炖一刻钟 。
第六步:待料汁浓稠时,添加鸡精和盐起锅就可以 。
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