干面筋建议用温水泡，泡40分钟左右，使面筋呈现松软的状态即可 。干面筋首先含有优质蛋白质，热量低，适合减肥吃 。除此之外，还含有各种微量元素，可以满足人们的需要 。而且还低糖，它的营养价值极高 。
【干面筋怎么泡】
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