01咀嚼口香糖
【咀嚼口香糖出现耳胀等不适情况啊 乘坐飞机出现耳胀如何缓解】耳胀等不适实际上是由于飞机起飞时外部压力迅速下降 ， 中耳仍保持正常压力 ， 导致外部压力与中耳压力之间的压差 ， 导致鼓膜向外膨胀 ， 引起肿胀和疼痛 。此时 ， 可进行吞咽或咀嚼口香糖 ， 刺激耳咽管开放 ， 保持中耳和外部压力平衡 。

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随着交通便利 ， 我们在旅行过程中 ， 会选择各种交通工具 ， 最快的是飞机 ， 但很多人会出现耳胀 ， 这是因为飞机起飞 ， 外部压力迅速降低 ， 中耳仍保持正常压力 ， 使外部压力与中耳压力之间的压差 ， 导致鼓膜向外膨胀 ， 引起疼痛 。此时 ， 可进行吞咽或咀嚼口香糖 ， 刺激耳咽管开放 ， 保持中耳和外部压力平衡 。

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最有效的方法：
佩戴飞机耳塞 ， 能自动调节耳内气压 ， 且能享受安静的飞行旅程 。请参看产品说明 。对于感冒鼻塞极其严重者 ， 建议不要乘坐飞机 。虽然佩戴飞机耳塞可减轻疼痛 ， 但无法完全避免 。当飞机发生一些小事故 ， 比如机舱内增压设备出问题(或者玻璃窗破裂漏压)时 ， 此时气压突然降低 ， 传统的方法都无效 ， 只能佩戴飞机耳塞 。

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你可以控制的事情是一样的：做动作来促进咽鼓管的打开 。如吞咽唾液、进食、饮料、打哈欠等 。注意不要喝酒 ， 酒精会增加粘液 ， 导致咽鼓管肿胀 ， 耳痛更严重 。找医生给血管收缩剂药物 ， 在飞机着陆前滴入鼻腔 ， 扩大咽鼓管 ， 缓解不适 。

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