有效的饮食搭配 严重青春痘怎么办



1、留意面部清洁
2、有效的饮食搭配
3、不必拿手去挤压粉刺
工作经验流程:1留意面部清洁:常见温水洗脸,由于冷水不容易除去油脂,开水增进油脂代谢,不用刺激香皂,硫磺香皂对痘痘有一定益处,不能用雪花膏和其他油脂类的护肤品 。
2有效的饮食搭配:多吃蔬菜和新鲜水果,少吃人体脂肪、糖原和辛辣食物等含有刺激性的食物,维持排便顺畅 。
3【有效的饮食搭配 严重青春痘怎么办】不必拿手去挤压粉刺,以防造成溃烂炎症,脓疱溃破消化吸收后产生瘢痕和色素沉淀,危害美观大方 。抗菌药对感柒重的有功效 。