胆汁可以促进维生素D吸收维d的作用是什么 _生活百科

它本身没有生物活性，它在体内的作用也是通过它的代谢物来实现的。人体在结肠中吸收维生素D，但在回肠中摄入量较大。胆液能促进维生素D的吸收。维生素D在维持血钙和磷水平稳定方面发挥着重要作用，对骨骼的正常矿化过程、肌肉收缩、神经传导和细胞的基本要素都是必要的。
其核心生理作用如下：1、保持血夜钙、磷平稳包括促进钙吸收和骨吸收2.参与蛋白质转录的一些调整维生素D的特点可以解释其在骨吸收、肠道钙装运及其皮肤中的作用。3、发挥激素样参与体内激素调节事实上，维生素D的效果很难理解，只要我们知道缺乏维生素D会导致儿童佝偻病、骨软化、骨质疏松，过多会导致食欲不振、厌食、恶心、呕吐等。同时，需要注意的是，食物中的天然维生素D成分非常低，中毒报告很少，上述副作用更多的是由强化剂和补充剂引起的。
缺乏维生素D的疾病：
1.皮肤干
维生素D被称为太阳维生素。太阳有利于细胞产生维生素D，皮肤沐浴在阳光下的时间越长，产生的维生素D就越大，皮肤就越嫩，但它能更好地抵抗外部损伤。好的肤色不一定是完美的铜色，健康和白色的皮肤同样重要。在缺乏阳光的情况下，冬季使用保湿霜更容易导致缺乏维生素D 。
2.全身乏力
维生素D有助于免疫系统的运行，缺乏维生素D必然会导致疲劳。如果你感到疲劳，毫无疑问，它是由于缺乏维生素D 。由于缺乏阳光和维生素D，冬天每个人都会有周期性的疲劳。但没有必要吃鱼肝油，只要多吃含有维生素D的成分，你就能精力充沛地度过冬天。
【胆汁可以促进维生素D吸收维d的作用是什么】

胆汁可以促进维生素D吸收 维d的作用是什么

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