主料：花菜400克 。辅材：小米辣6个、食用盐2茶匙、味精1/2茶匙、蒜2瓣、生抽酱油2茶、匙食用油适量 。
花菜撕成小朵，在生理盐水里泡浸一会儿，清洗后，捞出，沥干水份 。
小米椒清洗，断开预留 。
【小米辣6个、食用盐2茶匙、味精 素炒花菜怎么炒好吃】锅中放水烧开，将花菜装进去绰水；花菜焯水1分鐘，捞出过冷水 。
炒菜锅烧开，倒进适量食用油烧开；转文火，煸香蒜头 。
放进花菜，走红翻炒 。
调入适量生抽酱油 。
放进小米椒翻炒 。
调入盐翻炒 。
调入适量味精，熄火 。
翻炒匀称后，出锅 。
做菜方法花菜经常出现残存的化肥，还非常容易油麦菜虫，因此在吃以前，可将花菜放到生理盐水里泡浸数分钟，菜虫就跑出来，还可有利于除去残余化肥 。

• 洋辣子,褐边绿刺蛾,属鳞翅目刺蛾科 洋拉子是什么
• 洗衣粉清洗法,肥皂清洗 pvc桌布上的辣椒油怎么清洗
• 16个复韵母有ai、ei、ui、ao、ou、iu、ang、i 16个复韵母有哪些
• 小米云照片删除的10个方法 小米手机不小心把照片删了怎么办
• 小米手环3怎么充电这里有答案 小米手环3怎么充电
• 结成团的原因可能是受潮 小米结成团了还能吃吗
• 辣椒清理整洁,晾晒水分,用木签逐一戳小洞。 怎样腌辣椒放的时间又长又脆
• 牛仔粒怎么腌制嫩 厨师教你做辣菜不使用麻辣油 牛仔粒怎么腌制嫩
• 角色包括甜丝丝、柔软的心、华伦、白米、皇帝、胖君主、麻辣嬷嬷 甜心格格动画片里有谁
• 辣绿和阳绿的颜色不同,辣绿的绿色浓重,鲜艳突出 辣绿和阳绿的区别