荞麦米可制成冬瓜乌麦水果沙拉、荞麦饭、荞麦米糊等服用 。以荞麦米糊为例子，共分成3步，需提前准备的食物有荞麦米、干百合、大枣 。下列是制做麦米糊的详尽流程：实际操作/流程1浸泡
荞麦米、干百合清洗，放水放进电冰箱浸泡5钟头 。2红枣去核
红枣去核，与荞麦米、干百合一起放进豆浆机 。3进行【荞麦米如何吃的实际操作过程 荞麦米怎么吃】
添加清水，按米糊键，制做成功后倒进水杯里就可以 。END汇总：以上是有关荞麦米如何吃的实际操作过程，期待对各位有协助 。
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