马蹄的肉质地细嫩多津,医治热症津伤口干之病 荸荠的功效是什么


【马蹄的肉质地细嫩多津,医治热症津伤口干之病 荸荠的功效是什么】
1、推动生长发育:能促使身体生长发育和保持生理作用的必须,对牙人体骨骼的生长发育有较大益处 。
2、降血脂:对减少高血压有一定实际效果,还对癌瘤有预防功效 。
3、整肠润肠:有清肺润肺,生津止渴功效 。所含的木薯淀粉及粗蛋白能促使大胃肠功能,所含的粗蛋白质提升了促进消化的功效 。
4、清热利湿祛毒:荸荠是凉性食物,有清热利湿的优良作用 。
营养成分:1、马蹄中的磷含量是全部茎类蔬菜水果中含量最大的,磷元素可以增进身体生长发育,与此同时可以促使身体的糖、人体脂肪、蛋白三大化学物质的新陈代谢,调整酸碱 。
2、马蹄虽含很多的木薯淀粉,但发热量比白米饭低,以100克是荸荠(十颗)为例子,大概是四分之一碗白米饭的量 。其含有水份,亦含多种多样维生素D、B2、C和矿物钙、磷、镁等 。
3、马蹄也是含钾大户人家,每100克马蹄带有450mg的钾,等同于桃子的4倍、东瓜的3倍,有利于生津解渴、有利排尿排淋,对减少高血压有一定实际效果 。
4、马蹄的肉质地细嫩多津,可医治热症津伤口干之病,对糖尿病患者尿多者,有一定的輔助治疗的方法 。