菊花可以和枸杞一起泡水喝吗

菊花味甘、苦,性耐寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。枸杞,含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等物质 。那么菊花可以和枸杞一起泡水喝吗?

菊花可以和枸杞一起泡水喝吗

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【菊花可以和枸杞一起泡水喝吗】菊花可以和枸杞一起泡水喝吗
菊花可以和枸杞一起泡水喝 。枸杞菊花茶是一种传统茶饮,有着很好的滋补和治疗效果 。枸杞有着调节免疫功能、抗衰老、明目等十几种功效,而菊花可清肝明目,两者结合互补,可以治疗近视、缓解疲劳 。注意腹泻和感冒人群不适合饮用 。
菊花枸杞泡水喝的功效
1.护肝明目
枸杞和菊花都有护肝明目的功效,两者一起泡水喝可以增强疗效 。能够缓解视力疲劳、保护视力,枸杞主要是其中含有花青素可以作用于视神经细胞,所以可以明目 。菊花有清火明目的功效,也可以起到保护视力作用 。
菊花可以和枸杞一起泡水喝吗

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2.延缓衰老
枸杞和菊花泡水喝,不但能为人体补充丰富的枸杞多糖,还能让人体吸收大量的黄酮类化合物,以及对人体有益的氨基酸,它们能提高人类的肝功能,也能清除身体内的自由基,可以防止人体各器官功能退化,也能延缓衰老延年益寿 。
3.清热解毒
夏季人们很容易上火,此时就会出现肝火旺盛,坚持用枸杞搭配着菊花一起来泡水喝,能够帮助降低肝火,排出体内的毒素和垃圾,提高肝脏的排毒和代谢能力,起到清热解毒的效果,让你的身体越来越健康,呵护身体更强壮 。
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4.美容养颜
枸杞中花青素是一种抗氧化剂,能够清除自由基,减少对皮肤的伤害 。菊花能够清热解毒,可以预防因为上火引起的长痘,枸杞和菊花一起泡水喝有美容养颜、保护皮肤的功效 。
5.保护心血管
如果能坚持用菊花和枸杞放在一起泡茶喝能保护心血管,减少心血管疾病发生,因为它能扩张人类的冠状动脉,而且能防止血压血脂升高,又能提高心脏功能,维持正常血液循环 。
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