网友提问：看到密密麻麻的东西就起鸡皮疙瘩受不了 ， 请问这种病需要怎样治疗？
最佳答案：【密集恐惧症治疗方法是什么呢】密集恐惧症治疗用自我调节方法 ， 积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后 ， 对自己说20遍我接纳自己 ， 我相信自己 ， 通过这种积极的自我心理暗示 ， 逐步改变我们心里以前对自己的否定观念 ， 学会悦纳自己 ， 培养自己的信心 。
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