喝什么茶减肥快:1 。荷叶茶 。荷叶茶中的黄酮类化合物能分解脂肪，纤维能促进肠道蠕动，润肠利尿，有利于减肥 。2.乌龙茶 。乌龙茶含有单宁酸、儿茶素、多酚等多种微量元素，能降低胆固醇、体重和脂肪 。3.大麦茶 。大麦茶柔软，味道甘甜，白天晚上都可以喝，可以去除油腻，帮助消化，健脾减肥 。
喝什么茶可以减肥
1 决明子茶 。决明子可以减脂减肥，抑制体内脂肪的合成，一般排便 。对于经常便秘引起的腹腔肥厚和脂肪堆积，有很好的减肥效果 。坚持喝决明子茶还能润肠、降脂、排毒，但决明子性寒，女性月经期间不宜饮用 。

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2 柠檬茶 。柠檬不仅有美白的效果，还能减肥和去除脂肪 。柠檬中的柠檬酸可以帮助胃酸分泌成分，促进食物的吸收和排出，经常喝柠檬茶可以改善脂肪的积累 。
3 普洱茶 。普洱茶能祛痰消食，健脾开胃，普洱茶能提高人体脂肪分解能力，多酚能加速脂肪燃烧消化，有利于减肥 。
4 茉莉花茶 。茉莉花茶不仅味道好，而且有很好的减肥效果 。
5 红茶 。红茶是由黑曲菌制成的 。在发酵过程中，会产生一种叫做普诺尔的元素，可以帮助人体清除体内脂肪，避免脂肪堆积 。多喝红茶可以起到一定的减肥作用 。

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6 乌龙茶 。乌龙茶属于半发酵茶，可以帮助人体分解脂肪，促进消化 。而且乌龙茶含有大量的钙和铁，可以帮助人体在减肥的同时补充微量元素 。
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