宝宝为什么会早醒有哪些因素影响宝宝每天早醒的影响宝宝睡眠的因素有哪些 _健康

照顾宝宝每天都觉得好像没有醒来，最烦人的是每天黎明前起床，每天戴着熊猫眼，宝宝怎么能早点醒来？有什么方面会伤害婴儿每天早点醒来？
每天照顾宝宝就像不醒一样，最烦人的是每天黎明前起床，每天抱着熊猫眼，宝宝怎么能早醒呢？每天早醒对宝宝有什么危害？
事实上， 85%-90%的孩子早醒，都能找到原因并对症治疗，只要用对方法，就不必过于焦虑。
什么叫早醒？
根据经验，孩子早上6点前醒来，可以定义为早醒
1是不是早鸟型宝宝？
10%-15%的孩子天生就是早鸟型的宝宝。
1岁以后的孩子通常晚上需要10到11个小时的睡眠。孩子醒来后特别开心，白天不累，睡得很好。事实上，他是一个早鸟的孩子。
为什么孩子们早醒？
1房间光线明亮，房间内外有噪音，会影响孩子的睡眠；
2宝宝感觉太冷或太热，小手小脚麻木，忍尿或尿布太湿而感到不适；
3身体不适、饥饿或胃不适、婴儿长牙期约6个月、爬行期约8个月等大型运动发展阶段，或出现睡眠后退问题，可能导致睡眠质量下降；
4心理方面，出门到陌生环境，婴儿床到儿童床，也会导致早醒；
5宝宝晚上睡得太晚，过度疲劳会导致睡眠质量差。午休过早或过于频繁也会损害晚上的睡眠。
3孩子经常早醒怎么办？
1宝宝早醒时，不能让宝宝醒来，给宝宝喂奶或立即安慰等待宝宝，鼓励他再次入睡；
2分配安静舒适的环境，在窗帘上加一层遮阳帘，布局较暗，让宝宝穿着舒适，不要太热或太冷；
3睡前吃得健康，以免引起宝宝胃胀气，排尿再入睡，经常换尿布，或晚上用吸水量大的尿布；
4让宝宝学会独立入睡；
5科学安排夜间睡眠时间和白天小睡分配，午休最好不要超过4小时。

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