初中男生和女生跑步是有不一样的 , 初中男生要跑1000米 , 女生只要跑800米 。女生800米的及格成绩是4分20秒 , 满分成绩是3分25秒 。
中考体育1000注意事项
认真做好运动前的准备活动
中考体育1000米很容易造成肌肉、关节和韧带损伤 , 尤其下肢受伤的机会更多 。防止的唯一办法是赛前的准备活动 。准备活动越充分越不容易受伤 。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动 , 强化肌肉韧带的力量 , 提高机体的灵敏性和协调性 , 从而防止受伤 , 就可提高运动成绩 。
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福州800米中考标准成绩?
2020年福建中考体育总分为40分(笔试4分16道选择题 , 体能测试36分) 。其中男生1000米评分标准 , 最低分为0.8分 , 时间是6分25秒 。最高分为16分 , 时间是3分40秒 。
【中考女生800米评分标准,福州800米中考标准成绩?】女生800米评分标准 , 最低分为0.8分 , 时间是5:40秒 , 最高分为16分 , 时间是3:25秒 。所以平时大家要好好训练 。
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