甘油三脂如何降,降甘油三酯最有效的方法？ _生活知识

甘油三酯高可以服用他汀类药物，如瑞舒伐他汀、阿托伐他汀。他汀类药物能够降低血脂，降低心血管事件。在服用药物的同时要低脂饮食，不吃动物内脏，动物脂肪，奶油，鱼卵等。同时避免摄食过多，过多的服用碳水化合物到体内也会转变成为血脂。

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降甘油三酯最有效的方法？
控制饮食。低盐，低脂肪，尤其是肉类，油必须少。如果血脂高，建议所有的肉类，包括鸡，鱼，牛肉，羊肉等，将减少，甚至素食。运动增加了。有必要确保运动量，而不是运动。运动必须有一定的力量。至少让心率有一定的提高，这样才能达到运动的效果，达到降血脂的效果。【甘油三脂如何降,降甘油三酯最有效的方法？】降甘油三脂吃什么药最好？
对于甘油三酯高的患者，可使用贝特类、烟酸类、高浓度鱼油等降甘油三酯的药物。当然要配合饮食上的干预，饮食上最好是宜清淡饮食，不能吃一些辛辣刺激油腻的食物。对于一些超重或者肥胖的人，要注意加强运动锻炼，通过运动锻炼来减肥，从而达到降脂的效果。