青椒带有充足的维他命C、辣椒红色素,能健胃健胃消食,解热镇痛,降血脂减肥瘦身,预防癌症,是大家最常见、最青睐的一种食物,那麼怎样做虎皮青椒?下边一起来瞧瞧吧 。
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1、将青椒放到水里泡洗干净;
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2、清洗后再除掉蒂和籽,沥干水份放到盘里预留;
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3、将姜、蒜削皮清洗切完预留;
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4、在锅中放入适量油;
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5、将青椒放入锅中,一个一个摆放,不必堆在一起;
【怎样做虎皮青椒_健康频道 怎样做虎皮青椒】
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6、将一面煎好出泡后,翻过来,再煎此外一面;
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7、双面煮煎好后,放入适量食用盐;
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8、添加备好的葱姜;
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9、加入适量黑豆豉;
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10、煸炒一会;
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11、加入适量耗油;
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12、加入适量水焖一会;
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13、出锅,美味可口又健脾开胃的虎皮青椒就搞好了 。
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有关怎样做虎皮青椒的相关内容就讲解到这儿了 。
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