怎样做虎皮青椒_健康频道 怎样做虎皮青椒

青椒带有充足的维他命C、辣椒红色素,能健胃健胃消食,解热镇痛,降血脂减肥瘦身,预防癌症,是大家最常见、最青睐的一种食物,那麼怎样做虎皮青椒?下边一起来瞧瞧吧 。

怎样做虎皮青椒_健康频道 怎样做虎皮青椒

文章插图
1、将青椒放到水里泡洗干净;
怎样做虎皮青椒_健康频道 怎样做虎皮青椒

文章插图
2、清洗后再除掉蒂和籽,沥干水份放到盘里预留;
怎样做虎皮青椒_健康频道 怎样做虎皮青椒

文章插图
3、将姜、蒜削皮清洗切完预留;
怎样做虎皮青椒_健康频道 怎样做虎皮青椒

文章插图
4、在锅中放入适量油;
怎样做虎皮青椒_健康频道 怎样做虎皮青椒

文章插图
5、将青椒放入锅中,一个一个摆放,不必堆在一起;
【怎样做虎皮青椒_健康频道 怎样做虎皮青椒】
怎样做虎皮青椒_健康频道 怎样做虎皮青椒

文章插图
6、将一面煎好出泡后,翻过来,再煎此外一面;
怎样做虎皮青椒_健康频道 怎样做虎皮青椒

文章插图
7、双面煮煎好后,放入适量食用盐;
怎样做虎皮青椒_健康频道 怎样做虎皮青椒

文章插图
8、添加备好的葱姜;
怎样做虎皮青椒_健康频道 怎样做虎皮青椒

文章插图
9、加入适量黑豆豉;
怎样做虎皮青椒_健康频道 怎样做虎皮青椒

文章插图
10、煸炒一会;
怎样做虎皮青椒_健康频道 怎样做虎皮青椒

文章插图
11、加入适量耗油;
怎样做虎皮青椒_健康频道 怎样做虎皮青椒

文章插图
12、加入适量水焖一会;
怎样做虎皮青椒_健康频道 怎样做虎皮青椒

文章插图
13、出锅,美味可口又健脾开胃的虎皮青椒就搞好了 。
怎样做虎皮青椒_健康频道 怎样做虎皮青椒

文章插图
有关怎样做虎皮青椒的相关内容就讲解到这儿了 。