早孕反应有哪些表现,早孕有什么反应和表现？ _生活知识

女性怀孕初期症状
1少量出血
当胚胎在子宫内着床的时候可能会引起子宫内细微的出血症状，会发生在受精后的3-6天内，妈妈会在内裤上发现粉红的血迹，这也是怀孕初期最早的信号，因人而异，有些准妈妈是不会出现这种现象的。
2恶心呕吐
女性怀孕初期另外一个症状就是恶心呕吐，恶心呕吐是怀孕第一周就会出现的，并且会因为生活中各种情况诱发，比如说味道，气味，或某种食物等，都有可能会引起恶心呕吐，比较严重恶心反应大多数发生在早晨，也就是我们经常听说过的晨吐反应，这个症状是因人而异的，还会让准妈妈令人下降或者口味发生变化，以往爱吃的食物不再爱吃，不爱吃的食物却想吃。
3基础体温升高
早上起来后不要忙着起床，准妈妈可以先拿出温度地来检测体温，如果说体温比正常体温高，并且连续两周，就可能是怀孕啦，同时准妈妈在平时会感觉比较热，不妨坚持检测基础体温来判断。可有效地判断自己是否怀孕。
4嗜睡易疲惫
当女性怀孕以后与未怀孕时相比，怀孕初期的准妈妈更加容易疲倦，并且有嗜睡的情况发生，这是因为体内的荷尔蒙迅速增长会使身体容易感觉到疲惫，但是这个症状不会持续太久时间。
5尿频
随着胎宝宝的长大，女性子宫同时也会涨大，会挤压到膀胱，让准妈妈频频出现尿意，并且在女性怀孕以后肾脏的代谢速度会更快，所以说孕妈妈就想小便，并且在今后的9个月中，这种现象都会一直伴随准妈妈。
6乳房肿痛
乳房出现瘙痒肿痛，刺痛的感觉，乳腺增大，感觉里边有肿块等，这些都是正常现象，证明身体在为宝宝的出生做准备了。

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早孕有什么反应和表现？
早孕反应都是属于一种正常生理现象，根据个体差异有的人毫无反应，有的人可能比较明显。大部分孕妇，其实某些早孕现象是胎儿发出的信号，准妈妈们要正确对待早孕反应。

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早孕反应的表现
1乳房胀痛
2尿频尿急
3胃口改变
4嗜睡
5头痛

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如何应对早孕反应
1、保持愉悦的心情
孕妈妈一旦遇到一些早孕反应就不要惊慌。其实在备孕孕的过程中，就可以学一些孕期常识，认识早孕的各种反应，从而消除思想上的顾虑。要保持愉快的心情，丈夫、家人随时关注孕妇的心理动态，若出现焦虑不安时，要及时给予心理疏导，增加战胜早孕反应的信心。
2、消除恐惧心理
这个时候，丈夫就要多加关心，体贴妻子。多陪妻子谈谈心、散散步、聊聊天，让妻子的心情得到放松，不产生过度紧张的情绪，从而消除妻子的恐惧心理。妻子由于怀孕引起的暴躁脾气或者不耐烦的态度，作为丈夫一定要理解和包容。孕妈妈要正确认识自己孕期的身体状况和早期的反应，调整自己的心态。
3、合理饮食
由于孕期的胃口和孕前有很大的区别，怀孕早期，可以从食物搭配入手，色、香、味俱全来刺激味蕾。想吃什么就一定要吃，但是也要注意要是否适合孕妇吃。每天要多吃水果、多喝温水，防止怀孕期间引起便秘。早期的饮食要以清淡为主，少吃油腻食物。注意营养要均衡搭配，多吃蛋白质含量高的食品，多吃谷物类和奶制品，保证胎儿和妈妈的营养需求。甜食也不能过量的摄入，因为糖类在人体内代谢时会消耗大量的钙，孕期如果缺钙，就会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好，这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，身体胖了，而必须的营养素却缺乏了。
4、提防孕吐
孕吐是孕早期一种明显的反应，一旦孕妈妈在孕早期有孕吐现象，首先要稳住自己的情绪不紧张，不焦虑，其次要保持充足的睡眠，必要时补充维生素来减少呕吐的反应。
5、加强体育锻炼
【早孕反应有哪些表现,早孕有什么反应和表现？】适当的体育运动对孕吐有一定的帮助，另外适当运动还可以增进食欲，使心情保持愉悦，身心舒畅，但是要注意不能过度劳累，剧烈运动，散步是很好的方法。