公共厕所的最差位置及对策 生活中10个最差位置损你健康


1公共厕所的最烂部位--中间厕位
哥班的一项研究发现,人们在上厕所时,通常喜爱挑选中间厕位,因而,在马桶按钮上,它比两边的厕位细菌成分大量 。
2制冷食材的最烂地址--冰箱
将一大盆热气腾腾的食材立即放进冰箱会导致制冷不匀,乃至会导致食物中毒,因为这盆食物热量会使冰箱里的温度上升,造成细菌滋长 。
对策:食材做好后最好在桌上制冷1钟头,或把它分为小份再放进冰箱,这样会制冷得快点 。
3放牙刷的最烂地址--卫生间洗手池边
洗手台一般都在抽水马桶边上 。亚利桑那大学环境微生物教授恰克·哥班强调,抽水马桶上每立方厘米有49.6万只细菌,冲马桶时,这种细菌能够被跑到30cm远方,污染你牙刷 。
对策:最好把牙刷放到洗手间带门的橱柜里 。
4看电视的最烂部位--饭店
假如吃东西时走神,便会不经意间吃下过多食材 。研究确认,边吃饭边看电视的人比边吃饭边听音乐的人吃得更快,吃下的东西也多71% 。
对策:尽量不要在餐厅里看电视 。
5放手袋的最烂部位--厨房餐桌上
大家随身携带的包包可能被放到各种各样地区:公车上、饭店里,甚至公共厕所里,这就让你漂亮的手袋变成了一个移动细菌储物间 。
哥班与他的朋友在调查中发现,包袋底端每立方厘米有6.5万只细菌,而高达1/3的包袋都带上大肠杆菌 。
6用耳机的最烂地址--飞机、地铁和列车上
研究表明,在噪杂的环境中用耳机,你能把耳机音量调得过高 。例如在机舱中,耳机音量会达到89声贝,造成耳朵受伤 。
对策:要听音乐,还是该在安静的环境中 。
7床头灯的最烂部位--床头顶端
从床头顶端照射出来的灯光尽管充足光亮,但会阻拦身体褪黑激素分泌,进而影响入眠 。
对策:最好将床头灯放到床侧,既不影响你看书又有助入眠 。
8入眠的最烂地址--床边双层毛毯下边
太热会让你难以入眠 。科研人员发觉,晚间正常的温度降低会让你的人体体会到困意,因而,身上能够少盖一点,根据手脚协助人体排热,能更舒适地入眠 。
对策:最好的做法是,睡前穿着袜子,维持温馨让血管扩张,睡时脱掉棉袜,将脚放到毛毯外边入眠 。
9飞机里的最烂坐位--机舱后才
假如你容易晕机,千万要防止坐到飞机机舱后才 。全部机舱就像个翘翘板一样,离中间越远,晃动得越厉害 。并且,飞机的后侧一般比前科长,因而机舱后才是很晃动的区域 。
对策:要想不晕机,坐得越接近机翼处越好 。
10健美操课堂的最烂部位--前方和中间
跳健身操时,很多人喜欢接近镜子看看自己姿势是否标准,但研究表明,在装满了镜子的屋里校运会让女性对自身身型的不完美处深感焦虑,且不看镜子锻练效果更好 。
对策:跳健身操时最好站在中间靠后部分 。
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