花生是坚果吗,为什么坚果和花生差不多？

是的，花生是坚果的,因为坚果一般是分为两类的,第一类即树坚果和种子,而花生正是属于种子类坚果,同样第二类为种子类坚果的还有我们经常见到的葵花子、还有西瓜子、南瓜子等等。坚果,是闭果的一个分类,果皮坚硬,内含1粒或者多粒种子
【花生是坚果吗,为什么坚果和花生差不多？】

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为什么坚果和花生差不多？
花生其实就是属于坚果一类，含有的营养成分与坚果的差别不是很大，所以是可以代替坚果的，花生中含有丰富的蛋白质，以及脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K ，还有矿物质钙、磷、铁等营养成分，以及8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，二而且还含卵磷脂、胆碱、粗纤维等物质。
不仅可以为人体提供充足的营养，而且还可促进人体的新陈代谢、增强记忆力，可益智、抗衰老、延寿。
花生是坚果吗？
是，花生是坚果类。
坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。坚果是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒种子。如板栗等的果实。坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6% ，还含有维生素、微量元素、膳食纤维等。