正确的投篮姿势是什么

投篮是篮球运球中最重要的构成部分 , 有一个精确标准酷帅的投篮不但能招来大伙儿的关注和喝彩 , 更能十分合理的优秀率 , 那麼合理的投篮姿势是什么呢?一起来瞧瞧吧 。

正确的投篮姿势是什么

文章插图
1、左手持球于肩膀 , 手腕后翻 , 手臂与路面贴近竖直 , 右手扶球的左边 。两腿微屈 , 右腿略前于左腿 , 身体的净重落在两脚板上 。双眼凝视篮圈前端或碰板点 。手指头当然分离 , 手心空出 , 托球的后下边 , 手腕后屈 , 手臂往上 , 用手指和指根把球控制住 , 球的重心点落在无名指和中拇指中间
2、投篮时 , 手臂伴随着腿部蹬伸的能量往上充足屈伸 , 与此同时右手离去球 , 最终用手腕屈和手指头温和的用劲拔球 , 根据指端使球投出去 , 脚后跟稍提到 , 球下手后身体充足屈伸 , 重心点挪到前脚板 , 无名指正对着瞄篮点 , 手掌心往下 , 腕、臂释放压力 。
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【正确的投篮姿势是什么】