红参怎么吃效果最好,红参如何煎煮？ _生活知识

，1、炖煮：红参或白参在食用时常伴有苦味，如果将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。
2、蒸服：将红参切成约2厘米薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖30分钟即可服用。
3、冲茶：将红参或干参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。
【红参怎么吃效果最好,红参如何煎煮？】4、熬粥：将红参切成薄丁片，早餐熬粥时放少许，大补。
5、嚼食：将红参切成薄丁片，取2~3片含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。
6、磨粉：将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1-1.5 。

文章插图
红参如何煎煮？
用料
苹果两只，香橙一只，红参2克，决明子15克，蜂蜜50克
做法
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1/4 将决明子放在茶包中。

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2/4 削出橙子皮备用。橙皮越薄越好，不要带有白色部分，否则会发苦。

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3/4 苹果去核，带皮切成小丁，与决明子茶包、橙皮一起放进锅中，加入1升清水。

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4/4 大火煮开后，改小火再煮10分钟后关火；过滤出茶水，加入红参，用蜂蜜调味即可。