打篮球走步什么意思,打篮球，什么叫走步、二代、打手？ _生活知识

在这里我说的soma步就是上下步，在确定soma步是否走步问题上，运用的是篮球规则走步，场上球员控制住活球并确定中枢脚进行行进的两种情况：1双脚站在地面上时，传球或投篮，队员可跳起
中枢脚（注意是跳起），但在球出手前任意脚均不可落回地面；2移动时，传球或投篮，队员可跳起
中枢脚（注意是跳起）并一脚或双脚同时落地，但一脚或双脚抬起
（注意这里抬起）后在球出手前任意一只脚不得落回地面。在英文原文规则中第一种跳起对应的是jump off，第二种情况抬起用的是lift 。
跳起中枢脚的意思是，以中枢脚发力或双脚同时发力，双脚离开，并以中枢脚最后离开地面。抬起的意思脚离开地面的意思，无发力，先后要求。
认为不走步的人，用的是第二条情况，移动时可抬起单只中枢脚或双脚，进行投篮或传球，跑投和三步上篮就是对应这种情况。
但是事实上，基本上所有的上下步，在收球后都会有个假动作晃动，双脚都是站在地面上的停止状态，并不符合第二种情况“移动时” 。反而应该用的是第一种情况“双脚站在地面上” 。此时只能跳起轴心脚：单脚起跳轴心脚，或者双脚同时起跳！
理论
上存在合法的上下步，简化后就是两步上篮，收球后不能有停球晃动的动作直接跨一步上篮，第二步落地。相比而言那干嘛不三步上篮呢！
我认为上下步soma 步是走步！

文章插图
打篮球，什么叫走步、二代、打手？
楼主说的二代是两次运球吧，一个一个说：
1走步：
有几种情况，首先你要搞清楚中枢脚的概念。你持球的时候站定，先落地的一只脚就是你的中枢脚，在你没有进行运球动作，也就是排球落地之前，你如果中枢脚移动，那就是走步了。第二种情况，双脚落地，那么在接下来的运球动作中，你肯定要先动一只脚，那么你的另一只就是中枢脚，同样，在球落地之前，中枢脚移动，那么你就走步了。第三种，运动过程中，你接球之后，比如左脚先落地，那么你踩出去的第二步，也就是右脚就是中枢脚，同理，右脚在你进行运球之前移动，你就走步了。最后一种，中枢脚可以视为起跳脚，以第三种为例，你接球之后左脚先落地，如果下一个动作是上篮的话，那么你可以用右脚起跳，然后完成上篮动作，这时候中枢脚的移动不是走步。
【打篮球走步什么意思,打篮球，什么叫走步、二代、打手？】2两次运球
用运球过程来给你解释吧，从持球开始，运球，然后完成上篮，传球或者投篮，视为一次运球过程结束，如果你有了一次运球过程，但是并没有上篮，传球或者投篮，而是拿着球（不管单手双手只要你没有继续运球，就是持球了），此时你再次运球，就是两次运球了，顾名思义，应该很好理解。
3打手
简单的说，在你想要抢球，阻止对方进攻的时候，你的动作并没有先碰到篮球，而是先打到了对方的手，身体等部位，那么就是犯规了。包括在对方投篮的时候，他投球出去之后，你因为重心无法控制在他完成投篮动作之后还是碰到了他的身体（轻微的没有对他的投篮造成影响的可以忽略），那么也是犯规。
码字很辛苦，希望帮到你