筑基是什么意思,练气和筑基区别？ _生活知识

筑基，汉语词语，释义为打地基，打基础。
筑基：顾名思义，就是打地基，打基础的意思。
在仙侠以及玄幻小说中，筑基期是修炼过程中第一个关键过程，也是一切的基础，只有完成筑基，才真正算得上刚踏上了修仙之路。在此之前，是练气期，此阶段之后，是结丹期。
在道家气功的修炼中，入门后的第一个阶段也称为筑基阶段。亦称：“百日筑基”

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练气和筑基区别？
区别一、释义不同
练气：指习静呼吸以求长生之术。
筑基：打地基，打基础。
区别二、引证出处不同
【筑基是什么意思,练气和筑基区别？】练气：苏轼《养生偈》：“闲邪存诚，练气养精。” 清魏源《偶然吟》之十：“神仙祇畏穷，苦矣身为累。练气遗形骸，饮啄皆不事。”
筑基：宋·李诫《营造法式》卷三：“筑基之制,每方一尺用土二担,隔层用碎砖瓦及石札等,亦二担。”
道家修真，筑基怎么筑？
在道家气功的修炼中，入门后的第一个阶段便是筑基阶段。亦称：“百日筑基”
所谓筑基，顾名思义就是打地基的意思。大家都知道，高楼大厦平地起，关键在于打好地基，地基打好了才能盖起大楼来，倘若地基不固，即便盖好大楼也会倾于一旦。
道家气功的修炼，犹如盖大楼一样，也需要筑基，这里指的筑基主要是两个方面：一是要以所选功法的要求，在明师的指点下，以堵漏失；二是用精、血化气后形成的体内真气（生命能量），去疏通、修补身体的病变。
也有部分门派将炼精化气也归到筑基部分，这是要求比较高的了。
年未满16、童身未破者，精气神三全，不需要进行命功修炼，可以直接进行高层性功的修行.