牙膏怎么选择才是好的,如何选牙膏？ _生活知识

普通人多选加氟牙膏，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低40% 。青少年和老年人可以多用，学龄前儿童则要慎用。
选择摩擦剂颗粒细小的牙膏，含氢氧化铝和磷酸氢钙的好一些，二氧化硅次之，碳酸钙的档次最低。

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如何选牙膏？
一、选择牙膏别看名字，要看成分。
根据个人牙齿的状况选择合适的牙膏。牙齿发黄的话，挑选含有“有机硅”成分的；牙齿过敏的，挑选“氯化锶”或“硝酸钾”；防止蛀牙，挑选含有“氟”成分的；预防牙垢的，挑选含有“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”成分的。
二、看牙膏底部的彩色短线的颜色。
【牙膏怎么选择才是好的,如何选牙膏？】我们可以看一下，我们用的牙膏底部有一条短的彩色线，它分4种颜色（绿、蓝、红、黑色），而这些彩色短线是表示的含义是不同的：
绿色：纯天然成份；
蓝色：天然+药物成份；
红色：天然+化学成份；
黑色：纯化学成份；
超市里很多牙膏包括儿童的牙膏在内，很多都是化学成份，所以大家以后尽量选择有绿色短线或蓝色短线的牙膏，因为这关系着我们以及家人的健康。