乒乓球怎么训练控球 _生活百科

【乒乓球怎么训练控球】乒乓球所谓的控球意识和控球能力，是指根据自己的意图，以不同的旋转、速度、着陆点和节奏将球击中对方的舞台。那么乒乓球如何训练控球呢？

文章插图
1、调整球拍的用力方向。当球反弹后低于网时，球拍的用力方向向向上前方，以适当增加球的飞行弧度，避免下网。例如：拉加转弧球，放高球。
2、调整球拍的拍摄角度。如果方向相同，如果拍面稍微向前倾斜，球的飞行弧高度会降低；相反，拍面向后倾斜会增加球的飞行弧高度。在相同距离的情况下，如果拍面向前倾斜，然后向前倾斜，则应增加向上力，以适当增加球的飞行弧，使球击中预定的落地点；相反，当球拍向后倾斜时，应增加向下力，以适当降低球的飞行弧，使球击中预定的落地点。
3、调整力的大小。在同样的情况下，击球力大，球速快，回击球的飞行弧线会相应增加，距离也会增加。相反，力小，球速慢，回球弧线会相应降低，距离也会缩短。在相同距离的情况下，击球力越大，球速越快，球的飞行弧度越低；相反，击球力小，球速慢，球的飞行弧线增加。
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