什么是坐位体前屈,净坐位体前屈是什么意思？ _生活知识

坐位体前屈考试具体是指坐地，双腿平伸靠拢，双手平举向前往下压腰，推动前方的滑尺，推动距离越远，得分越高。但是每个地区的评分标准各不相同。体育中考评分标准如下: 男生评分标准： 16.1及以上：优 9.5-15.3：良 1.2-8.5：及格 0.5及以下：不及格女生评分标准： 16.7及以上：优 10.2-15.9：良 2.2-9.2：及格 1.6及以下，不及格

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净坐位体前屈是什么意思？
坐位体前屈是拉伸动作。
【什么是坐位体前屈,净坐位体前屈是什么意思？】

1、坐位体前屈，一种体育锻炼项目，也是中国大中小学体质健康测试项目。测试时膝关节是放松的，不是锁死的，不是超伸的，这很重要，直接决定你的膝关节健康。踝关节是在足背屈的状态拉伸，就是勾脚，可以更好的拉伸小腿跟腱。

2、坐位体前屈的测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性。