一个10寸榴莲披萨热量大约1200大卡 。一般100克榴莲147大卡，再加上100克芝士328大卡，饼底算50大卡吧，单单一个榴莲披萨加起来总共625大，如果是十寸的就要加倍，差不多1200大卡 。要想吃了不胖，唯一办法就是运动起来吧，所以减肥人群最好不要吃！
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一个汉堡的卡路里是多少？
400-700大卡左右，
456 k/100g 。即456 大卡（100克），所以一个汉堡包有多少卡路里要视汉堡大小而定 。
女性一餐的平均热量约500大卡，男性接近900大卡 。超过500大卡的比比皆是，更何况你一天还要吃其他有的没的，热量超出绝对是一件很容易的事情 。
【披萨和炸鸡哪个热量高,一个汉堡的卡路里是多少？】也就是说，慢跑一个小时，游泳一小时消耗的热量大概是在500-700大卡之间，不计算自身热量消耗的情况下，刚好抵消一个汉堡的热量 。也就是说，如果你今天没忍住吃了一个汉堡，那么至少需要慢跑一小时来弥补 。
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