包头菜有营养吗,包头菜和圆白菜的区别？ _生活知识

包头的菜当然可以加水炖了，包头属于内蒙古，内蒙古包头的特色就是炖菜，大烩菜，一锅炖简单又营养丰富，还有内蒙的烩酸菜，那是出了名的包头的菜怎么不可以用水炖呢？
所以说包头的菜是绝对可以用水炖炖，不光包头的菜，可以用水炖其他地方的菜，也可以用水炖的

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包头菜和圆白菜的区别？
在口感上没有太大的差别，但是在外观上的差别很大，包头菜一般粗，短，菜叶顶是包起来的，所以是包头菜，而圆白菜主体为球体，做发也不同，要是烩菜的话包头菜比较合适，凉拌，炒菜用圆白菜合适，这两者虽然口感相同但做法不能混乱，要是乱了口感会大大减少
包菜和橄榄菜区别？
1，形态特征不同

圆白菜矮且粗壮一年生茎肉质，不分枝，绿色或灰绿色。基生叶多数，质厚，层层包裹成球状体，扁球形，直径10-30厘米或更大，乳白色或淡绿色；二年生茎有分枝，具茎生叶。

橄榄高可达35米，胸径可达150厘米。小叶3-6对，纸质至革质，侧脉12-16对，果序长1.5-15厘米，具1-6果。卵圆形至纺锤形，成熟时黄绿色，外果皮厚，核硬，两端尖，核面粗化。

2，包菜和橄榄菜外观区别

包菜是比较矮以及粗壮的，呈现绿色或者灰绿色，他的外观是扁球形，一般都是淡绿色的，边缘有波状，但是没有锯齿，最上部分的叶子长圆形，包菜开花以后，花的颜色是淡黄色的，橄榄菜是广东潮汕地区比较有名的小菜，橄榄菜是用荠菜叶子制作而成，可以达到开胃，帮助食物消化作用。

3，包菜和橄榄菜营养价值区别

【包头菜有营养吗,包头菜和圆白菜的区别？】包菜里面含有的营养物质还是非常丰富的，适当的吃一些包菜能补充身体所需要的维生素，矿物质，纤维素以及优质蛋白，能够补充身体所需要的营养元素，达到强身健体作用，适当的吃一些包菜可以达到抵抗癌症效果，里面含有植化素，是一种很好的预防慢性疾病的物质，吃一些包菜能够解决胃溃疡问题，因为里面含有甲流丁氨酸，橄榄菜的营养价值也很丰富，适当的吃一些橄榄菜能够解决烦渴咳嗽，咽喉肿痛问题，解除毒素，利咽清热的效果不错，里面的维生素含量也非常丰富