文章插图
黑小麦怎么煮粥 黑小麦煮粥的方法第一步
材料:黑小麦20g ， 大米100g ， 冰糖5g 。
第二步
黑小麦洗净 ， 用清水浸泡5小时 ， 捞出沥干水分 。
第三步
将大米洗净备用 。
【小麦黑米粥】第四步
将黑小麦和1升水倒入锅中 。
第五步
大火烧开 ， 转中火 ， 煮30分钟 。
第六步
加入米饭 ， 煮沸 。
第七步
煮开后继续煮30分钟 ， 直到米饭变软烂 。
第八步
把暖气关小 。
第九步
加入冰糖搅拌均匀 。
第十步
煮至浓稠 。
步骤11
盛在碗里就行了 。

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