补气养血是什么意思,补气养血吃什么？ _生活知识

补气养血是中医的一种说法，吃归脾丸是可以的。如果平时有脾胃虚寒，的情况，可一服用归脾丸调理一段时间看看。如果想汤药调理的话，建议你去附近医院，通过中医诊脉辨证，因为证型不同，药方，药物，药量都是不同的，不要自己乱吃药，导致病情延误。

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补气养血吃什么？
补气养血平时你可以多吃葡萄、西红柿和葡萄柚。如果贫血的症状不是很严重，你也可以调整你的饮食，而不用特别吃补血的食物。在补血的同时，还可以补气，达到气血双补的效果。不要挑食，多吃含铁的食物，如猪肝、瘦肉、米饭和豆制品。对缺铁性贫血有很好的疗效。你也可以吃一些党参、白术和黄芪，它们有助于补气。【补气养血是什么意思,补气养血吃什么？】中医里面的“养血”是什么意思？
中医里面的养血是针对血虚的病症而言的，如果有血虚的病症，其症见面色苍白无色，伴有全身无力，气短心慌的病症表现。如果有这样的症状表现者，就应该使用养血的药物进行治疗，常用的养血的药物有当归、丹参、阿胶、首乌等药物，对于血虚的病症有治疗作用。