牙龈炎和牙齿的牙根区有发炎都会造成牙龈肿起有泡 。牙龈肿痛起包，最先就应当要去火，牙龈肿痛90%之上都是由于上火的原因造成的，平常除开多饮水以外，能够适当吃一些维生素含量丰富的蔬菜和水果，严重时建议多服食一些去火的药物，像金银花颗粒或者穿心莲片，效果都是很不错的 。

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导致牙龈肿痛普遍的原因有哪些？
1牙龈炎、牙周病
可能是由于平常口腔的卫生做得不到位，而导致发生牙菌、牙结石沉积，进而导致口腔炎症 。
2龋齿
若是有龋齿没有及早治疗得话，长此以往就会导致牙髓炎，会让牙髓神经造成伤害，进而导致发生牙尖周炎 。
3食物嵌入
一些人牙缝非常大得话，食物容易塞在牙缝内，要是没有及时处理，容易产生发炎，导致牙龈肿痛 。
4纯粹上火
一般上火都会伴随牙龈肿痛的现象，当气侯变得干躁时，人体唾沫会随着代谢降低，呼吸道干躁，如果再进餐一些辛辣、煎炸等刺激的食物，就会容易引起上火，发生牙龈肿痛 。
牙龈上火如何快速消肿
1保持干净
当发现牙龈肿的包不太严重时，能够不用着急去医院急诊，最先使自己的口腔保持干净，用正确的刷牙方式清洁牙齿每天两次，例如刷牙时，每一次要刷2分钟之上 。

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2控制饮食
当了解牙龈肿了包时，就别吃一些辛辣、坚固的食物，可不能吃一些刺激牙龈的食物 。它能够多吃一些蔬菜水果，尽量多喝一些温开水，来协助清除牙床的发炎，能帮助降低牙龈肿了包的痛感 。
3医院医治
牙龈肿的包特别严重的，可以先去找医生检查，吃一些消炎的药 。对于牙是否拔出，就更要去正规医院进行了解 。
【导致牙龈肿痛常见的原因有哪些 牙龈肿了一个包是怎么回事】

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