坚持每晚喝红酒一个月


1晚餐时喝两杯红葡萄酒(100毫升),不但可使晚饭少吃两成,还能有利于缓解劳累,促进睡眠 。还有不少女士喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表,因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用 。
【坚持每晚喝红酒一个月】2睡前饮少量红酒对睡眠有帮助,并且少量红酒对女士来说,还可以起养颜美容作用 。它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织,使女士们的皮肤更娇嫩,更具生命活力,更显现出光彩照人的风采 。对男士而言,红葡萄酒可以活血化瘀,祛除疲劳,放松身心,帮助激活免疫神经网络,起到减缓生殖系统衰老的作用 。有资料表明,红葡萄酒还有一定抗癌防癌作用 。
3红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素:维他命、糖及蛋白质 。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分,是人体能量的主要来源 。葡萄酒中还有24种氨基酸,是人体不可缺少的营养物质 。葡萄酒中的有机酸成分也不少,如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸,大都来自葡萄原汁,能够有效地调解神经中枢、舒筋活血,对脑力和体力劳动者来说,都是不可缺少的营养物质 。干红葡萄酒中还含有Ve、Vb、VB2等多种维生素和钙、镁、铁、钾、钠等多种矿物质,其中矿物质与多种微量元素集合起来,远胜于最优质的矿泉水 。
4红酒中的多酸含量相当多,所以人们一直认为红酒对于预防心血管疾病有极好的作用,有助于防动脉硬化和早老性痴呆症等疾病,还具有减少骨质疏松症的危险和“驻颜色”等重要功效 。