香菇的营养价值和食用禁忌 吃香菇的禁忌


1平菇 番茄:番茄,又称番茄,含有大量的胡萝卜素和番茄素,营养完全易于吸收,但和平蘑菇一起吃会损害人体中的胡萝卜素 。
2平菇 胡萝卜:平菇中含有大量的生化物质,与胡萝卜中丰富的胡萝卜素融合会降低彼此的营养,不宜一起服用 。
3平菇 巨蟹座:巨蟹座营养丰富,是凉性食物,独立服用价值高,但与平菇一起服用会诱发结石 。
4平菇 驴肉:驴肉美味可口,营养全面,具有养身补气的作用,但与平菇一起服用会引起腹泻、气虚等后果 。
【香菇的营养价值和食用禁忌 吃香菇的禁忌】