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海参早晨的吃法 做起来简单且快 1.早上的建议是将泡好的海参直接蘸酱油，喜欢甜食的朋友可以蘸蜂蜜 。这样简单方便，也有助于消化 。能更好的吸收海参的营养，又不浪费海参的营养价值 。
【早餐海参的吃法与做法】2.海参的制作方法有很多 。可以用小米做小米海参粥 。比较简单的方法是炖海参 。炖海参，先倒水，再加入枸杞、红枣调味 。如果喜欢甜食，也可以加点冰糖调味 。

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