预产期注意事项 _注意事项

预产期需要每天注意胎动，如果宝宝不动，要多走走，或换姿势或轻轻拍拍肚皮，看看宝宝有没有动动。若是孕妈妈发现破水，就是突然尿出来，忍都忍不住的情况，或每隔3—5分钟的规则像痛经一样，就需马上到医院准备待产。需要保持充足的休息，临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产。
【预产期注意事项】

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预产期需要准备什么东西
了解了预产期注意事项，接下来我们再来了解一下临近预产期需要准备什么东西吧
1、除了给准妈妈准备一套宽松舒适的睡衣外，还要记得带卫生纸，卫生纸，还有一个哺乳文胸，这也是考虑准妈妈没有文胸不好意思哺乳。还得给孕妇准备点红糖，小米粥之类的，因为生完孩子后很耗费体力，要给孕妇补充水分。
2、还有婴儿的奶瓶，包被，小衣服，尿布，尿垫，最好准备一个杯子冷点凉开水，因为孩子出生后要先喝点水，准备点凉开水等孩子出生后再放点热的一兑就可以喝了。

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3、还有最重要的就是要带好夫妻双方的证件，孩子的准生证明，这些在孩子出生后都是要用的，可以先准备好放在包里。
预产期需要注意什么
1、保持愉悦的心情很重要：妈妈们期盼宝宝的来临者无可厚非，但产妇们切记太心急，避免预产期后出现焦虑不安的情绪，不良的情绪会影响分娩，要知道在预产期的前后两周都是正常的分娩时间范围。到了预产期准妈妈们保持愉悦的心情是非常重要的，对顺利分娩能起到积极有效的作用。

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2、加强孕期保健：胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用，将胎儿从子宫“逼”出来，这要消耗大量的精力。因而在预产期一定要注意营养，少食多餐，注意补充足够的水分，使体内能量充足精力充沛，才能完成产时艰巨的任务。除了营养之外，如不注意按时排净小便，膀胱内尿液滞留会导致排尿困难，引发尿潴留，因此孕妇临产前每隔2-3小时应排一次小便。大便也要随时排净。
3、多散步多爬楼梯：如果要顺产，就要多散步，多爬楼梯，建议饭后去逛大卖场，逛久一点，又有空调不会热，但要注意安全，尽量选择人少的时间去逛，以免发生意外；也可以选择到花园逛逛，呼吸清新空气，对胎宝宝也有好处。