屈伸是在什么轴上的运动,屈和伸什么意思？ _生活知识

在《健身教练》的教材中关于人体关节的5种运动方式：
（1）屈伸：运动环节绕额状轴（左右方向）在矢状面（前后方向）内做的运动。
一般来说，向前运动为屈，向后运动为伸。但膝关节及其以下关节则相反。
（2）外展、内收：运动环节绕矢状轴在额状面做的运动。
运动环节末端远离正中面为外展，向身体正中面靠近为内收。
（3）回旋：运动环节绕本身的垂直轴在水平面内做的运动。由前向内旋转为内旋（或旋前），由前向外旋转为外旋（或旋后）。
（4）环转：运动环节以近侧端为支点，绕额状轴、矢状轴以及它们之间的中间轴做连续的圆周运动。
此运动可描绘成一个圆锥体图形的运动，故又称圆锥运动。
如上肢在肩关节处做向前或向后的绕环运动。
（5）水平屈伸：运动环节在水平面内绕垂直轴做前后运动，是体育运动中的一种运动形式，生活中少见，如上肢（或下肢）在肩关节（或髋关节）处，外展90度后再向前运动称水平屈，如向后运动则称水平伸。

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屈和伸什么意思？
【屈伸是在什么轴上的运动,屈和伸什么意思？】屈和伸是用来描述关节或躯体运动的,可以想像有一根轴,呈左右方向、与地平面平行,关节或躯体沿这根轴所作的运动,就是屈、伸运动.可以简单地理解为关节或躯体的前后方向的运动,环节在矢状面内绕额状轴运动，向前为屈，向后为伸（膝关节和足关节相反）。